Algotezzisk Meditation

[Algotezza]

Min meditationsmetod är: bara sitt och glo rakt fram eller med öppna ögon - eller halvslutna. Som du vill. Andas. Det spelar ingen roll vad du tänker, om du låter tankar komma och gå eller sitter och ältar dem. Tankar är bara skum på medvetandets ocean. Vad spelar det för roll vad skummet har för sig?

Du har processer igång nere i ditt medvetandes djup hela tiden.  Du kan bara temporärt få bort skummet på ytan, inte göra något åt oceanen och dess djup. Men som sagt. Tankeskummet kan du ägna dig åt som du vill.

Kolla vad som händer efter ett tag.

Känns det trist, roa dig med tankar, minnen. Det spelar ju  ingen roll vad du tänker. En kul tanke i så fall är att tänka att du gör en resa i tid och rum och att du kommer tillbaka till det ögonblick du tänkte tanken men att du totalt glömt allt du upplevde.

Vill du effektivisera processen kan du när du andas in inom dig tänka "Aaaaaa" och när du andas ut "Iiiiii".

Med denna metod har jag funnit sju andningsställen i mina andningsvägar där jag kan mentalt och fysiskt placera var andningen äger rum. Först ute i näsborrarrna, sedan i mitten av näshålan, bakre näshålan, övre svalget, stämbanden, hjärtat och magen.

Detta att bara sitta är en meditationsform som passar människan då hon har därtill lämpliga sittmuskler. Fåglar mediterar när de flyger.


/Algotezza

[Harald Davidsson]

Min meditationsmetod är: bara sitt och glo rakt fram eller med öppna ögon - eller halvslutna. Som du vill. Andas. Det spelar ingen roll vad du tänker, om du låter tankar komma och gå eller sitter och ältar dem. Tankar är bara skum på medvetandets ocean. Vad spelar det för roll vad skummet har för sig?

Du har processer igång nere i ditt medvetandes djup hela tiden.  Du kan bara temporärt få bort skummet på ytan, inte göra något åt oceanen och dess djup. Men som sagt. Tankeskummet kan du ägna dig åt som du vill.

Kolla vad som händer efter ett tag.

Känns det trist, roa dig med tankar, minnen. Det spelar ju  ingen roll vad du tänker. En kul tanke i så fall är att tänka att du gör en resa i tid och rum och att du kommer tillbaka till det ögonblick du tänkte tanken men att du totalt glömt allt du upplevde.

Vill du effektivisera processen kan du när du andas in inom dig tänka "Aaaaaa" och när du andas ut "Iiiiii".

Med denna metod har jag funnit sju andningsställen i mina andningsvägar där jag kan mentalt och fysiskt placera var andningen äger rum. Först ute i näsborrarrna, sedan i mitten av näshålan, bakre näshålan, övre svalget, stämbanden, hjärtat och magen.

Detta att bara sitta är en meditationsform som passar människan då hon har därtill lämpliga sittmuskler. Fåglar mediterar när de flyger.


/Algotezza

bättre än din metod, algot. är att dagdrömma

detta är inte bara helt naturligt, spontant,
men också äkta

inte ego-konstruerad som din metod,

lycka till

[Pilatus]

bättre än din metod, algot. är att dagdrömma

En sådan jämförelse är meningslös. Vad som är bra för dig måste inte med nödvändighet duga till något bättre än att torka sina leriga stövlar på för någon annan!

[Algotezza]

Min meditationsmetod är: bara sitt och glo rakt fram eller med öppna ögon - eller halvslutna. Som du vill. Andas. Det spelar ingen roll vad du tänker, om du låter tankar komma och gå eller sitter och ältar dem. Tankar är bara skum på medvetandets ocean. Vad spelar det för roll vad skummet har för sig?

Du har processer igång nere i ditt medvetandes djup hela tiden.  Du kan bara temporärt få bort skummet på ytan, inte göra något åt oceanen och dess djup. Men som sagt. Tankeskummet kan du ägna dig åt som du vill.

Kolla vad som händer efter ett tag.

Känns det trist, roa dig med tankar, minnen. Det spelar ju  ingen roll vad du tänker. En kul tanke i så fall är att tänka att du gör en resa i tid och rum och att du kommer tillbaka till det ögonblick du tänkte tanken men att du totalt glömt allt du upplevde.

Vill du effektivisera processen kan du när du andas in inom dig tänka "Aaaaaa" och när du andas ut "Iiiiii".

Med denna metod har jag funnit sju andningsställen i mina andningsvägar där jag kan mentalt och fysiskt placera var andningen äger rum. Först ute i näsborrarrna, sedan i mitten av näshålan, bakre näshålan, övre svalget, stämbanden, hjärtat och magen.

Detta att bara sitta är en meditationsform som passar människan då hon har därtill lämpliga sittmuskler. Fåglar mediterar när de flyger.


/Algotezza

bättre än din metod, algot. är att dagdrömma

detta är inte bara helt naturligt, spontant,
men också äkta

inte ego-konstruerad som din metod,

lycka till

Vad är skillnaden mellan att dagdrömma och min metod, menar du?

/Algotezza

[Harald Davidsson]

Min meditationsmetod är: bara sitt och glo rakt fram eller med öppna ögon - eller halvslutna. Som du vill. Andas. Det spelar ingen roll vad du tänker, om du låter tankar komma och gå eller sitter och ältar dem. Tankar är bara skum på medvetandets ocean. Vad spelar det för roll vad skummet har för sig?

Du har processer igång nere i ditt medvetandes djup hela tiden.  Du kan bara temporärt få bort skummet på ytan, inte göra något åt oceanen och dess djup. Men som sagt. Tankeskummet kan du ägna dig åt som du vill.

Kolla vad som händer efter ett tag.

Känns det trist, roa dig med tankar, minnen. Det spelar ju  ingen roll vad du tänker. En kul tanke i så fall är att tänka att du gör en resa i tid och rum och att du kommer tillbaka till det ögonblick du tänkte tanken men att du totalt glömt allt du upplevde.

Vill du effektivisera processen kan du när du andas in inom dig tänka "Aaaaaa" och när du andas ut "Iiiiii".

Med denna metod har jag funnit sju andningsställen i mina andningsvägar där jag kan mentalt och fysiskt placera var andningen äger rum. Först ute i näsborrarrna, sedan i mitten av näshålan, bakre näshålan, övre svalget, stämbanden, hjärtat och magen.

Detta att bara sitta är en meditationsform som passar människan då hon har därtill lämpliga sittmuskler. Fåglar mediterar när de flyger.


/Algotezza

bättre än din metod, algot. är att dagdrömma

detta är inte bara helt naturligt, spontant,
men också äkta

inte ego-konstruerad som din metod,

lycka till

Vad är skillnaden mellan att dagdrömma och min metod, menar du?

/Algotezza

dagdrömma som jag redan sagt kommer naturligt och spontant,
och har vad jag skulle vilja kalla för SAMTIDIGHET
med det som verkligen händer  i den INRE VÄRLDEN

din metod bygger på tvång
och strävan från ditt geo-centriska ego
att göra någonting som inte är nödvändigt

you are cheating your self

[Algotezza]

Min meditationsmetod är: bara sitt och glo rakt fram eller med öppna ögon - eller halvslutna. Som du vill. Andas. Det spelar ingen roll vad du tänker, om du låter tankar komma och gå eller sitter och ältar dem. Tankar är bara skum på medvetandets ocean. Vad spelar det för roll vad skummet har för sig?

Du har processer igång nere i ditt medvetandes djup hela tiden.  Du kan bara temporärt få bort skummet på ytan, inte göra något åt oceanen och dess djup. Men som sagt. Tankeskummet kan du ägna dig åt som du vill.

Kolla vad som händer efter ett tag.

Känns det trist, roa dig med tankar, minnen. Det spelar ju  ingen roll vad du tänker. En kul tanke i så fall är att tänka att du gör en resa i tid och rum och att du kommer tillbaka till det ögonblick du tänkte tanken men att du totalt glömt allt du upplevde.

Vill du effektivisera processen kan du när du andas in inom dig tänka "Aaaaaa" och när du andas ut "Iiiiii".

Med denna metod har jag funnit sju andningsställen i mina andningsvägar där jag kan mentalt och fysiskt placera var andningen äger rum. Först ute i näsborrarrna, sedan i mitten av näshålan, bakre näshålan, övre svalget, stämbanden, hjärtat och magen.

Detta att bara sitta är en meditationsform som passar människan då hon har därtill lämpliga sittmuskler. Fåglar mediterar när de flyger.


/Algotezza

bättre än din metod, algot. är att dagdrömma

detta är inte bara helt naturligt, spontant,
men också äkta

inte ego-konstruerad som din metod,

lycka till

Vad är skillnaden mellan att dagdrömma och min metod, menar du?

/Algotezza

dagdrömma som jag redan sagt kommer naturligt och spontant,
och har vad jag skulle vilja kalla för SAMTIDIGHET
med det som verkligen händer  i den INRE VÄRLDEN

din metod bygger på tvång
och strävan från ditt geo-centriska ego
att göra någonting som inte är nödvändigt

you are cheating your self

Vari består tvånget, menar du?

På vilket sätt lurar jag mig själv?

/Algotezza

[Annicken]

När jag dagdrömmer använder jag hjärnan, jag tänker. Det blir inte samma avkoppling som meditation.

Jag brukar lyssna på guidade meditationer, har två favoriter varav den ena går ut på att man inte ska tänka, bara observera andningen (det är också lugn musik i bakgrunden). Andningen sägs då vara mycket bättre att fokusera på, än tankar som ju kan dra iväg åt olika håll, och ta bort fokus från just detta att man INTE ska tänka för mycket i en meditation, bara vara till. Denna typ av meditation är oerhört avkopplande, särskilt om man vill koppla bort stress och inte minst hjärnstress/oro/bekymmer etc. Det rensar huvudet och ger ny energi, det blir också lättare att tänka klart efteråt, om man så att säga har rensat hjärnan innan.

Tänker att det finns flera sätt att meditera på, beror väl på syftet med meditationen.

[Harald Davidsson]

När jag dagdrömmer använder jag hjärnan, jag tänker. Det blir inte samma avkoppling som meditation.

Jag brukar lyssna på guidade meditationer, har två favoriter varav den ena går ut på att man inte ska tänka, bara observera andningen (det är också lugn musik i bakgrunden). Andningen sägs då vara mycket bättre att fokusera på, än tankar som ju kan dra iväg åt olika håll, och ta bort fokus från just detta att man INTE ska tänka för mycket i en meditation, bara vara till. Denna typ av meditation är oerhört avkopplande, särskilt om man vill koppla bort stress och inte minst hjärnstress/oro/bekymmer etc. Det rensar huvudet och ger ny energi, det blir också lättare att tänka klart efteråt, om man så att säga har rensat hjärnan innan.

Tänker att det finns flera sätt att meditera på, beror väl på syftet med meditationen.

¨

dagdrömmar är nåt som kommer SPONTANT från den INRE  världen
och är ej manipulerat av vårt geo-centriska ego
och dagdrömmar har en naturlig lust-upplevelse att ge
och känns behagligt,

faktiskt är ofta dagdrömmar en inre gåva från det helio-centriska upplevandet och är syvende och sist
ihopkopplat med en möjlig kundalini-eruption
av den dolda energin i vårt nerv-system


all meditation är till hundraprocent en manipulation av vårt ego

[Harald Davidsson]

Min meditationsmetod är: bara sitt och glo rakt fram eller med öppna ögon - eller halvslutna. Som du vill. Andas. Det spelar ingen roll vad du tänker, om du låter tankar komma och gå eller sitter och ältar dem. Tankar är bara skum på medvetandets ocean. Vad spelar det för roll vad skummet har för sig?

Du har processer igång nere i ditt medvetandes djup hela tiden.  Du kan bara temporärt få bort skummet på ytan, inte göra något åt oceanen och dess djup. Men som sagt. Tankeskummet kan du ägna dig åt som du vill.

Kolla vad som händer efter ett tag.

Känns det trist, roa dig med tankar, minnen. Det spelar ju  ingen roll vad du tänker. En kul tanke i så fall är att tänka att du gör en resa i tid och rum och att du kommer tillbaka till det ögonblick du tänkte tanken men att du totalt glömt allt du upplevde.

Vill du effektivisera processen kan du när du andas in inom dig tänka "Aaaaaa" och när du andas ut "Iiiiii".

Med denna metod har jag funnit sju andningsställen i mina andningsvägar där jag kan mentalt och fysiskt placera var andningen äger rum. Först ute i näsborrarrna, sedan i mitten av näshålan, bakre näshålan, övre svalget, stämbanden, hjärtat och magen.

Detta att bara sitta är en meditationsform som passar människan då hon har därtill lämpliga sittmuskler. Fåglar mediterar när de flyger.


/Algotezza

bättre än din metod, algot. är att dagdrömma

detta är inte bara helt naturligt, spontant,
men också äkta

inte ego-konstruerad som din metod,

lycka till

Vad är skillnaden mellan att dagdrömma och min metod, menar du?

/Algotezza

dagdrömma som jag redan sagt kommer naturligt och spontant,
och har vad jag skulle vilja kalla för SAMTIDIGHET
med det som verkligen händer  i den INRE VÄRLDEN

din metod bygger på tvång
och strävan från ditt geo-centriska ego
att göra någonting som inte är nödvändigt

you are cheating your self

Vari består tvånget, menar du?

På vilket sätt lurar jag mig själv?

/Algotezza

jag upplever att du inte fått tag i dig själv,
att du inte ser skillnad på dig själv och din skugga

du är ambitiös, startar många olika projekt med dig själv,
men vad du egentligen söker efter är skrivet i dimmorna tidigt på hösten,

hur tror du det skulle vara ifall du prövade en häftig förälskelse
av nån riktigt ung vacker kvinna
då tror jag du skulle få tag i dig själv
som du var då du var liten pojke

[Annicken]

Harald D: När jag mediterar släpper jag helt mitt ego för en stund, släpper alla tankar som kan oroa, sjunker bara in i mig själv utan egotankar. Man kan säga att man släpper alla krav och tankar man har om sig själv, vilket är välgörande.

Det kan inte vara manipulation när du gör det på egen hand. I grupp däremot, kan det nog kännas så. Kanske krävs det mod för att våga släppa taget om sig själv, och att släppa taget om teorier som sägs förklara det inre. Men det behövs inga teorier, meditation är en enkel form att ta hand om dig själv helt enkelt.

[Morningstar]

---

[Algotezza]

Min meditationsmetod är: bara sitt och glo rakt fram eller med öppna ögon - eller halvslutna. Som du vill. Andas. Det spelar ingen roll vad du tänker, om du låter tankar komma och gå eller sitter och ältar dem. Tankar är bara skum på medvetandets ocean. Vad spelar det för roll vad skummet har för sig?

Du har processer igång nere i ditt medvetandes djup hela tiden.  Du kan bara temporärt få bort skummet på ytan, inte göra något åt oceanen och dess djup. Men som sagt. Tankeskummet kan du ägna dig åt som du vill.

Kolla vad som händer efter ett tag.

Känns det trist, roa dig med tankar, minnen. Det spelar ju  ingen roll vad du tänker. En kul tanke i så fall är att tänka att du gör en resa i tid och rum och att du kommer tillbaka till det ögonblick du tänkte tanken men att du totalt glömt allt du upplevde.

Vill du effektivisera processen kan du när du andas in inom dig tänka "Aaaaaa" och när du andas ut "Iiiiii".

Med denna metod har jag funnit sju andningsställen i mina andningsvägar där jag kan mentalt och fysiskt placera var andningen äger rum. Först ute i näsborrarrna, sedan i mitten av näshålan, bakre näshålan, övre svalget, stämbanden, hjärtat och magen.

Detta att bara sitta är en meditationsform som passar människan då hon har därtill lämpliga sittmuskler. Fåglar mediterar när de flyger.


/Algotezza

bättre än din metod, algot. är att dagdrömma

detta är inte bara helt naturligt, spontant,
men också äkta

inte ego-konstruerad som din metod,

lycka till

Vad är skillnaden mellan att dagdrömma och min metod, menar du?

/Algotezza

dagdrömma som jag redan sagt kommer naturligt och spontant,
och har vad jag skulle vilja kalla för SAMTIDIGHET
med det som verkligen händer  i den INRE VÄRLDEN

din metod bygger på tvång
och strävan från ditt geo-centriska ego
att göra någonting som inte är nödvändigt

you are cheating your self

Vari består tvånget, menar du?

På vilket sätt lurar jag mig själv?

/Algotezza

jag upplever att du inte fått tag i dig själv,
att du inte ser skillnad på dig själv och din skugga

du är ambitiös, startar många olika projekt med dig själv,
men vad du egentligen söker efter är skrivet i dimmorna tidigt på hösten,

hur tror du det skulle vara ifall du prövade en häftig förälskelse
av nån riktigt ung vacker kvinna
då tror jag du skulle få tag i dig själv
som du var då du var liten pojke

Ja, vem vet.

Förälskelser är dock ingen man prövar för att se vad som händer. Förälskelsen är mer något som drabbar en, bortom vilja och förnuft.

Vad jag söker vet jag inte förrän jag funnit det. Och när jag funnit det och blivit mätt på det söker jag något annat.

/Algotezza

[Harald Davidsson]

Min meditationsmetod är: bara sitt och glo rakt fram eller med öppna ögon - eller halvslutna. Som du vill. Andas. Det spelar ingen roll vad du tänker, om du låter tankar komma och gå eller sitter och ältar dem. Tankar är bara skum på medvetandets ocean. Vad spelar det för roll vad skummet har för sig?

Du har processer igång nere i ditt medvetandes djup hela tiden.  Du kan bara temporärt få bort skummet på ytan, inte göra något åt oceanen och dess djup. Men som sagt. Tankeskummet kan du ägna dig åt som du vill.

Kolla vad som händer efter ett tag.

Känns det trist, roa dig med tankar, minnen. Det spelar ju  ingen roll vad du tänker. En kul tanke i så fall är att tänka att du gör en resa i tid och rum och att du kommer tillbaka till det ögonblick du tänkte tanken men att du totalt glömt allt du upplevde.

Vill du effektivisera processen kan du när du andas in inom dig tänka "Aaaaaa" och när du andas ut "Iiiiii".

Med denna metod har jag funnit sju andningsställen i mina andningsvägar där jag kan mentalt och fysiskt placera var andningen äger rum. Först ute i näsborrarrna, sedan i mitten av näshålan, bakre näshålan, övre svalget, stämbanden, hjärtat och magen.

Detta att bara sitta är en meditationsform som passar människan då hon har därtill lämpliga sittmuskler. Fåglar mediterar när de flyger.


/Algotezza

bättre än din metod, algot. är att dagdrömma

detta är inte bara helt naturligt, spontant,
men också äkta

inte ego-konstruerad som din metod,

lycka till

Vad är skillnaden mellan att dagdrömma och min metod, menar du?

/Algotezza

dagdrömma som jag redan sagt kommer naturligt och spontant,
och har vad jag skulle vilja kalla för SAMTIDIGHET
med det som verkligen händer  i den INRE VÄRLDEN

din metod bygger på tvång
och strävan från ditt geo-centriska ego
att göra någonting som inte är nödvändigt

you are cheating your self

Vari består tvånget, menar du?

På vilket sätt lurar jag mig själv?

/Algotezza

jag upplever att du inte fått tag i dig själv,
att du inte ser skillnad på dig själv och din skugga

du är ambitiös, startar många olika projekt med dig själv,
men vad du egentligen söker efter är skrivet i dimmorna tidigt på hösten,

hur tror du det skulle vara ifall du prövade en häftig förälskelse
av nån riktigt ung vacker kvinna
då tror jag du skulle få tag i dig själv
som du var då du var liten pojke

Ja, vem vet.

Förälskelser är dock ingen man prövar för att se vad som händer. Förälskelsen är mer något som drabbar en, bortom vilja och förnuft.

Vad jag söker vet jag inte förrän jag funnit det. Och när jag funnit det och blivit mätt på det söker jag något annat.

/Algotezza

vad jag menar med pröva, är att du inte springer ner i källaren och gömmer dig då förälskelsen knackar på dörren

[Algotezza]

Min meditationsmetod är: bara sitt och glo rakt fram eller med öppna ögon - eller halvslutna. Som du vill. Andas. Det spelar ingen roll vad du tänker, om du låter tankar komma och gå eller sitter och ältar dem. Tankar är bara skum på medvetandets ocean. Vad spelar det för roll vad skummet har för sig?

Du har processer igång nere i ditt medvetandes djup hela tiden.  Du kan bara temporärt få bort skummet på ytan, inte göra något åt oceanen och dess djup. Men som sagt. Tankeskummet kan du ägna dig åt som du vill.

Kolla vad som händer efter ett tag.

Känns det trist, roa dig med tankar, minnen. Det spelar ju  ingen roll vad du tänker. En kul tanke i så fall är att tänka att du gör en resa i tid och rum och att du kommer tillbaka till det ögonblick du tänkte tanken men att du totalt glömt allt du upplevde.

Vill du effektivisera processen kan du när du andas in inom dig tänka "Aaaaaa" och när du andas ut "Iiiiii".

Med denna metod har jag funnit sju andningsställen i mina andningsvägar där jag kan mentalt och fysiskt placera var andningen äger rum. Först ute i näsborrarrna, sedan i mitten av näshålan, bakre näshålan, övre svalget, stämbanden, hjärtat och magen.

Detta att bara sitta är en meditationsform som passar människan då hon har därtill lämpliga sittmuskler. Fåglar mediterar när de flyger.


/Algotezza

bättre än din metod, algot. är att dagdrömma

detta är inte bara helt naturligt, spontant,
men också äkta

inte ego-konstruerad som din metod,

lycka till

Vad är skillnaden mellan att dagdrömma och min metod, menar du?

/Algotezza

dagdrömma som jag redan sagt kommer naturligt och spontant,
och har vad jag skulle vilja kalla för SAMTIDIGHET
med det som verkligen händer  i den INRE VÄRLDEN

din metod bygger på tvång
och strävan från ditt geo-centriska ego
att göra någonting som inte är nödvändigt

you are cheating your self

Vari består tvånget, menar du?

På vilket sätt lurar jag mig själv?

/Algotezza

jag upplever att du inte fått tag i dig själv,
att du inte ser skillnad på dig själv och din skugga

du är ambitiös, startar många olika projekt med dig själv,
men vad du egentligen söker efter är skrivet i dimmorna tidigt på hösten,

hur tror du det skulle vara ifall du prövade en häftig förälskelse
av nån riktigt ung vacker kvinna
då tror jag du skulle få tag i dig själv
som du var då du var liten pojke

Ja, vem vet.

Förälskelser är dock ingen man prövar för att se vad som händer. Förälskelsen är mer något som drabbar en, bortom vilja och förnuft.

Vad jag söker vet jag inte förrän jag funnit det. Och när jag funnit det och blivit mätt på det söker jag något annat.

/Algotezza

vad jag menar med pröva, är att du inte springer ner i källaren och gömmer dig då förälskelsen knackar på dörren

Förälskelser är härligt vansinne när de kommer. När man spanar på vederbörande, googlar på namnet. Förr satt jag med telefonkatalogen... Från och till stiger saven även i min ålder...

/AlgolTeaser

[Annicken]

Såklart är andra viktiga för att vi ska finna oss själva.  Men, vad händer om jag inte lyckas hitta denna förälskelse, fast jag är öppen för den?

Jag tror å andra sidan att man måste finna sig själv, innan man kan möta en annan i verklig förälskelse och kärlek. Först när jag är mig själv har jag en trygghet i mig själv som jag inte kan finna fullt ut genom att bara söka hos andra. Andra fungerar som inspiration och källor till insikter, men jag finner mig själv inom mig själv.